Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 28,32g | Hh: 79,83g.
Aamiainen: Kacang Mete Sangrai Asin , Pizza Hut Tuna Melt. Lounas: Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Otsuka Fibe Mini. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|