Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 35,73g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Monde Pie Bis, Kerupuk Makanan Ringan. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. Päivällinen: Nasi Merah, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Makanan Ringan. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Milk Flavor, Monde Pie Bis, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sefiyana puspitasari
|