Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 134,73g | Hh: 150,68g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Ярхлеб Хлеб Бородинский. Päivällinen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Огурец (с Кожурой), Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский, Капуста Тушёная 13. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut, Банан, Chikalab Chikabar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|