Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 29,11g | Hh: 59,51g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Кунгурский Мягкий Творог 5%, Окей Бананы, Полевское Молоко 3,2%, Prime Star Кофе Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|