Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 94,42g | Prot: 71,35g | Hh: 170,75g.
Aamiainen: Orion Чокопай. Lounas: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Рагу с Курицей. Päivällinen: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Snaq Fabriq Coco Tropic, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Сыр Российский, Атяшево Салями Владимирская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_div
|