|
1800 5:00
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 132,84g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, Peanut Butter & Co Smooth Operator, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Lounas: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي جبن شيدر, Egg White, Egg Yolk. Päivällinen: Walnuts, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Kanzi Apple. Välipalat/Muut: Bonny Low Fat, Evaporated Milk, Only 4%Fat, Kit Kat شوكولاته كيت كات, Hulled Sunflower Seeds, Loacker Sandwich Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|