Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 99,38g | Hh: 79,06g.
Aamiainen: Seitenbacher Kakao-Düsis, Leinsamen, Alnatura Sauerkirschen, Exquisa Fitline Protein Vanille, Alpro Soya Mandelmilch. Lounas: Bauerngut Grünkohl, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Välipalat/Muut: Seitenbacher Müsli-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|