Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 121,13g | Hh: 230,45g.
Aamiainen: Pfister Pfister Öko-Sonne, Spitzpaprika, Tomaten, Vly Barista aus Erbsenprotein, Ei. Lounas: Basmati-Reis, Bamboo Garden Kokosmilch, Aldi Garnelen, Lidl Hänchenbrust, Brokkoli, Zucchini. Päivällinen: DM Bio Mandelmus Weiß , Milbona Skyr Pur, Milbona Sojagurt. Välipalat/Muut: Äpfel, Schokoladenstückchen, Banane, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|