Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 69,86g | Hh: 40,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Essig, Olivenöl, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Chinakohl, Kasseler. Päivällinen: Géramont Géramont mit Joghurt, Norfisk Delikatessen Schottischer Räucherlachs, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|