Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 145,30g | Hh: 109,44g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Lounas: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Село Зеленое Молоко 0,5%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Банан. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MashuliaChis
|