Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 70,25g | Hh: 99,31g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Авокадо Авокадо, Дорадо, Мистраль Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Päivällinen: Авокадо Авокадо, De La Sierra Киноа Красная, Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|