Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 63,37g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Red Bull Zero Calories, YFood Alpine Chocolate. Lounas: Milchkaffee, Cappuccino, Kattus Schwarze Oliven, Kapern, Barilla Spaghetti N.5, Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|