Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 121,47g | Hh: 171,94g.
Aamiainen: Нектарины, EatMeat Карбонад Юбилейный, Клементины, Белый Хлеб, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Чай с Сахаром. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Клементины, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Fish House Хек Филе Медальон. Päivällinen: Магуро Хек, Омлет с Молоком, Prime Орехи и Мед, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|