Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 49,59g | Hh: 90,07g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Сметана , Борщ с Курицей. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко. Välipalat/Muut: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Доброфлот Шпроты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|