Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 165,73g | Prot: 116,21g | Hh: 69,45g.
Aamiainen: Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Edeka Avocado Hass, Ja! Brie, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Möhren. Lounas: Pizzakäse, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut für Dich Mini Geflügelwiener. Päivällinen: Langnese Konfekt. Välipalat/Muut: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|