Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 87,12g | Hh: 104,89g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|