Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 67,37g | Hh: 152,14g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Булочка Зерновая. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Сливочный Край Сливочное Масло, Табрис Багет Европейский Постный. Välipalat/Muut: Табрис Слойка со Смородиной и Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|