Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 158,49g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Raspberry, Бананы, Bonvida Сливки 10%, Рафинад, Окей Груша Конференс. Lounas: Огурец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Протеин Бар Батончик Карамель, Капучино, Жареное Яйцо, Лента Ветчина. Välipalat/Muut: Laime Сыр Пармезан 3, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|