Päiväkirja - hannianggraini, 30 syys 21

semoga bisa ya
95 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 25 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2021:
825 kcal Rasva: 23,10g | Prot: 28,00g | Hh: 127,28g.   Lounas: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Mangga Muda, Tahu Isi, Pempek. Välipalat/Muut: Kerupuk Putih, Pempek, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih. lisää...
2314 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hannianggraini


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.