Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 42,61g | Hh: 136,43g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Приосколье Филе Куриной Грудки, Комильфо Конфеты Фисташка. Lounas: Комильфо Конфеты Фисташка. Päivällinen: Мираторг Круассан с Заварным Кремом. Välipalat/Muut: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|