Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
140,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 75,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 10,86g | Prot: 41,21g | Hh: 52,51g.
Aamiainen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Желудочки, Гречка Отварная. Päivällinen: Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakovrik28031988
|