|
вчера на домашке ела торты, мерси несколько штук
силовая
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 113,72g | Hh: 122,50g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Prosto Крупа Пшено, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоки (без Кожи). Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Фермер Сметана Домашняя 30%, Дон Густо Рис, Лента Свинина Шея, Куриные Грудки. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|