Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
166,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 67,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 69,87g | Hh: 140,01g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Chicken Nuggets. Päivällinen: Subway Chicken Teriyaki. Välipalat/Muut: Lidl Mango, Milbona Skyr Pur, Koro Drogerie Bio Nut Butter Bar Hazelnut, Koro Drogerie Energy Ball mit Haselnussmus. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|