Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2559 kcal
|
Rasva: 94,22g | Prot: 188,05g | Hh: 255,87g.
Lounas: Хрустим Сухарики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Индейки без Кожи, На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, замороженная цветная капуста , Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Päivällinen: Бедро Индейки без Кожи, На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, замороженная цветная капуста , Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Välipalat/Muut: Приготовленная Летняя Тыква, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо, Карат Творожный Сыр с Креветками, Елизавета Хлебцы Вафельные, Oltermanni Сыр 17%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levgon1975
|