Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 104,90g | Prot: 90,87g | Hh: 24,32g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Миндаль, Чеснок, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая. Lounas: Сметана 20%, Оливковое Масло, Имбирь, Чеснок, Вода, Говядина. Päivällinen: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|