Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 102,31g | Hh: 297,67g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lounas: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Parmigiano Grattugiato, Vino Bianco da Tavola. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Arista di Maiale, Conad Riso Basmati. Välipalat/Muut: Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|