Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 12,81g | Prot: 17,74g | Hh: 113,39g.
Aamiainen: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. Lounas: Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito, Pepino (Descascado). Päivällinen: Skol Cerveja. Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Wickbold Pão Hot Dog. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|