Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 86,17g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Курага, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|