Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 91,53g | Hh: 254,91g.
Aamiainen: Almendras, Plátano, Manzana Roja, Avena, Loncoleche Leche Entera. Lounas: Repollo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Hallulla. Välipalat/Muut: Palta, Pan Integral, Plátano, Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andres..7
|