Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 29,76g | Hh: 66,16g.
Aamiainen: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Николаевский Хлеб . Lounas: Лента Венигрет. Päivällinen: Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сама стройность@
|