Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 77,02g | Hh: 173,28g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3. Lounas: Five Guys Little Fries. Päivällinen: Spinach , Provolone Cheese , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tandoor Chef The Original Naan Pizza, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1). Välipalat/Muut: Sam's Club Blueberry Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|