Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 32,32g | Hh: 110,93g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Alpro Schokolade, Gemischte Nüsse, Äpfel. Lounas: Aldi Haferflocken, Käse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|