Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 68,14g | Hh: 133,32g.
Aamiainen: Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб, Копченый Лосось. Lounas: Йогурт Греческий, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареное Белое Мясо Индейки, Пшеничная Тортилла. Päivällinen: Йогурт Греческий, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареное Белое Мясо Индейки, Пшеничная Тортилла. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|