Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 100,98g | Hh: 219,71g.
Aamiainen: Kerasma Wafer Rolls, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread. Lounas: Масло Авокадо, Капустный салат 🥬, Куриные шарики в томатном соусе 🍲, Рис. Päivällinen: Western Sour Cream, Мёд, Овсяноблин, Инжир. Välipalat/Muut: Philadelphia Light Cream Cheese, Kasseler Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|