Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 39,79g | Hh: 131,06g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Sushi Filadélfia. Päivällinen: Vivenda do Camarão Massa Ao Molho de Strogonoff de Camarão, Macarrão Fresco (Cozido). Välipalat/Muut: Empada de Peixe, 3 Corações Cappuccino Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gbsmilena
|