Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 61,52g | Hh: 71,07g.
Aamiainen: 깍두기, 어묵볶음, 곰탕, CJ 흑미밥 작은공기. Lounas: 에그드랍 베이컨 더블 치즈. Päivällinen: 홍루이젠 밀크티 휴. Välipalat/Muut: 아이스 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|