Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 47,71g | Hh: 166,91g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хлебец, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Омлет с Молоком. Lounas: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Окей Холодец по-Домашнему, Пшенная Каша с Тыквой. Välipalat/Muut: Арбуз, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ada19911991
|