Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 121,94g | Hh: 92,70g.
Lounas: Grünländer Leicht, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Olivenöl, Honig, Florette Fein & Pikant. Päivällinen: Knoblauch, Zwiebeln, Be Light Schafskäse, Kattus Kritharaki, Zucchini, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Olivenöl. Välipalat/Muut: Libby's Mandarin-Orangen, Milsani High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|