Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2442 kcal
|
Rasva: 120,02g | Prot: 120,26g | Hh: 224,59g.
Aamiainen: Пшеничная Каша, Мясная Губерния Колбаса Русская Губернская, Пшеничный Хлеб. Lounas: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сыр Пармезан (Твердый), Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|