Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 93,64g | Prot: 61,96g | Hh: 189,01g.
Aamiainen: Actifruit Леденцы, Жареная Рыба (в Панировке), Пятерочка Яблоко Красное , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Botanica Микс Зелени Салатный. Lounas: Виноград, Twix Twix Солёная Карамель, Any Group Перцы Фаршированные в Томатном Соусе. Päivällinen: Now Хлорофилл, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Välipalat/Muut: Протеиновый Порошок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|