Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 116,12g | Hh: 188,34g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Перец, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Крупа Овсяная. Lounas: Крупа Гречневая Зелёная, Зеленый Перец, Телятина, Помидоры. Päivällinen: Фасоль белая отварная, Рыба запечённая сельдь, Ашан Кабачок. Välipalat/Muut: Nordic Отруби Овсяные, Йогурт домашний с Epica, Нектарин, Ашан Груша Вильямс, Творог. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|