Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 105,18g | Hh: 105,28g.
Aamiainen: Слобода Масло Растительное , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Владхлеб Батон Нарезной, Надежда 95 Пастрома из Мяса Птицы Сырокопченая, Три Несушки Яйца Куриные. Lounas: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Кальве Майонез Легкий, Сливочное Масло, Агро Мастер Гречка. Päivällinen: Владхлеб Батон Нарезной, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hactehbka1991
|