Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 76,79g | Hh: 217,28g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Café, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Lounas: Peixe Panado Frito, Batata Doce, Laranjas, Salada Verde Mista. Päivällinen: Chá Não Adocicado, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Rei Pão de Hot Dog, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Albany
|