Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 64,62g | Hh: 166,30g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Куриное Филе на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Красное Яблоко, Банан. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|