Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 46,50g | Hh: 98,55g.
Lounas: 찐고구마, 찐단호박, 새우샐러드. Päivällinen: 연안식당 꼬막비빔밥, 청국장찌개. Välipalat/Muut: 라라스윗 초코렛 아이스크림. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kahlenpark
|