Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 58,20g | Hh: 189,28g.
Aamiainen: Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Panela. Lounas: Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Yoplait Yoghurt con Fresas, Café, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaimeenri72
|