Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 57,98g | Hh: 88,56g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. Lounas: Салат из Капусты, Помидоры, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Лента Индейка Филе, Лента Индейка Филе с Грудки, Булгур (Вареный), La Trattoria Пицца Четыре Сыра. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|