Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 50,29g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Сосиска Индейки. Lounas: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Греческий Салат, Куриная Отбивная. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы , Ашан Печенье со Злаками. Välipalat/Muut: Belvita Soft Bakes с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|