Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 75,51g | Hh: 81,09g.
Aamiainen: Wassermelone, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Lounas: Edeka Bio Salatkernmix, Iglo Fischstäbchen, Leinöl, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Gut & Günstig Sonnenmais, Endiviensalat. Päivällinen: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Calvé Erdnussbutter Creamy, Alnatura Linsenwaffeln. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|