Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 94,02g | Hh: 98,22g.
Aamiainen: Сметана , Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lounas: Наполеон ПП, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, San Bonsai Фунчоза. Päivällinen: Жар Пицца Суфле Куриное, Жар Пицца Латте. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Канатка2021
|